Egy éve már, hogy életmódot váltott: nem fogyókúrázik, másként eszik jól.

Az elmúlt húsz év kilókkal folytatott harcáról és mostani életviteléről is őszintén beszélt a Ridikül stúdiójában.

Tóth Vera az utóbbi évben látványos eredményt ért el testalkatának átformálásában. Ezúttal nem fogyókúrázott, életmódot váltott. Nem éhezik, másképp eszik jól, és nem külső elvárásoknak szeretne megfelelni, egészségesen akar élni. Mindezt megelőzően úgy érezte, lelkileg és fizikálisan sincs jól. „A sürgősségire történő rohanás mentővel nagy pofon volt, másnaptól kezdve váltottam életmódon” – vallotta be, ahogy azt is, eleinte tanácstalan volt, aztán apránként felépítette új életmódját. Most történt először, hogy nem azért változtatott, hogy kilóktól szabaduljon meg, hanem azért, hogy jobban legyen.

Most már odafigyel arra, mit eszik, előre gondoskodik a számára megfelelő ételekről. Rendszeresen csomagol magának, még ha ez időt is vesz igénybe, azt vallja: önmagáért kell hogy legyen fél-egy órája minderre. via Story

Forrás: Blikk Rúzs